"J’ai suivi la programmation handstand walk domination sur 8 semaines. La prog s’intégrait parfaitement à ma semaine d’entraînement avec des exos progressifs qui m’ont permis de voir une nette évolution au niveau des épaules dès 4 semaines. Au bout des 8 semaines je me sentais forte dans les épaules et j’étais capable de faire plusieurs pas ! Plus qu’à continuer à travailler tout ça ! Je recommande sans hésiter !! Merci pour tout !!"

- Alice, CrossFit Millesime

"Les deux programmes que j'ai suivis (T2B et DU) m'ont considérablement permis de progresser puisque j'ai pu débloquer ces deux mouvements !

Dans les deux cas j'arrivais à passer un T2B et un DU mais impossible d'en enchaîner ensuite... Aujourd'hui j'ai compris le mécanisme et cela grâce aux vidéos très bien faites et aux précieux conseils de chacune des progs.

Je recommande à 200% pour ceux qui se sentent frustrés sur certains mouvements en WOD, ces progrs spécifiques sont les meilleurs moyens pour progresser et aujourd'hui je suis contente quand je vois qu'il y a des T2B au menu du jour à la box ! :) ."

- Claire V

"J'ai suivi la programmation Toes to Bar Unbroken et le moins que l'on puisse dire c'est que ces 8 dernières semaines m'ont renforcé sur tous les aspects. Non seulement j'ai débloqué mes Toes to Bar mais en plus je me suis amélioré sur d'autres mouvements ! Merci pour tout !"

- Marie-Louise, CrossFit Millesime