Niozgwbpqbylaexsdnmp

HUSTLE

45min pour transpirer avec ou sans matériel !

  JE M'INSCRIS

  • Difficile de caler une séance de sport dans ton emploi du temps surchargé ?
  • Besoin d'un entrainement rapide et ultra efficace ?


NE CHERCHE PLUS ! HUSTLE EST FAIT POUR TOI !



HUSTLE: Qu'est ce que c'est ?


  • 5 séances/semaine
  • 45min/séance
  • 2 options pour chaque séance: AVEC ou SANS matériel


DE QUOI PRENDRE UNE BONNE DOSE DE FITNESS !


QUEL EST LE SUIVI PROPOSÉ ?


Partage-nous tes résultats sur notre groupe Facebook "ROAD TO RX PROGRAMMING" pour que l'équipe puisse t'accompagner dans tes séances d'entrainement.

Tu peux nous poser des questions quand tu veux, nous sommes là pour ça !


Tu n'as pas Facebook ?


Un mail fera aussi l'affaire -> [email protected]

Questions fréquentes


Où trouver mon programme de la semaine ?
Chaque dimanche soir, le programme sera publié sur teachable (tu peux télécharger l'application si tu es sur Iphone). La version web est super bien faite si tu n'as pas d'Iphone donc pas d'inquiétude.
Comment intégrer cette programmation à mon entrainement actuel ?
Tu as le choix, tu peux utiliser cette programmation comme complément à ton entrainement quotidien ou alors comme ta seule et unique programmation. Tout dépend de tes priorités et tes préférences.
Je n'ai pas de matériel et aucun abonnement en salle, est-ce intéressant ?
Justement ! C'est pour les athlètes comme toi que nous avons créé ce programme. Pour chaque séance nous proposons deux variantes: Une avec matériel et une sans. Plus aucune excuse pour ne pas se lancer !
 

LA TEAM


Road To Rx Programming
Road To Rx Programming

Staff de la Box CrossFit Avena, nous mettons toutes nos connaissances à disposition de nos athlètes pour les aider à franchir un cap dans leurs entrainements.

La team est composée de:

- Raf: Owner & Headcoach de CrossFit AVENA, LEVEL 2 & Precision Nutrition Level 1

- Roxane: Coach et Compétitrice CrossFit AVENA, LEVEL 1 & DEJEPS GYM


PRENDS TON COURAGE A DEUX MAINS ET LANCE-TOI !